Занятия с персональным тренером по системе Пилатес

Занятия с персональным тренером по системе Пилатес


   30 мая 2014     2380
Система включает в себя упражнения для всех частей тела. Метод пилатеса заключается во взаимодействии разума и тела при выполнении упражнений.
Непосредственно выполнение упражнений сопровождается концентрацией внимания на дыхательном ритме, правильности движений и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.


Персональные занятия с тренером по системе пилатес укрепляют мышцы пресса, улучшают баланс и координацию, а также снижают уровень стресса. Упражнения безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. Одной из разновидностей системы можно назвать упражнения с эспандерами, то есть работу с собственным весом. Главное преимущество данной системы заключается в том, что она может применяться в постреабилитационный период для восстановления физической активности.

По утверждениям сторонников данной системы она обладает следующими преимуществами:
• развивает силу, выносливость, гибкость, ловкость и скорость;
• повышает осознание физической формы тела;
• улучшает контроль над телом;
• корректирует осанку;
• улучшает работу внутренних органов;
• помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела.

Фитнес-центр «Super Body» рекомендует занятия с персональными квалифицированными тренерами по данной уникальной системе.

ГАРМОНИЯ В ТЕБЕ!!!


Будем рады видеть вас в нашем фитнес-центре «Super Body» по адресу: ул. Сучкова, 33а, тел. 7-33-77

fitnes.nmsk.dp.ua
vk.com/fitnes_nmsk


На сайте работает система проверки ошибок. Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.


(голосов: 1)


Хотите всегда быть в курсе последних новостей и событий Новомосковска? Подпишитесь на рассылку обновлений!

Новомосковский информационный портал

Возможно Вам будут интересны и эти новости


  • æ
  • é
  • ä
  • è
    55